le coin des délices de zahida

BISMILLAH AL RAHMAN AL RAHIM

19 avril, 2013

Gratin de brocolis, chou fleur et chou romanesco à la brousse

Classé dans : GRATINS — zahida94 @ 07:10

Pour réaliser ce gratin super light(5personnes),il vous faut:

Gratin de brocolis, chou fleur et chou romanesco à la brousse dans GRATINS dscf5122

 

1 kg de fleurettes (brocolis,chou fleur et chou romanesco)

400 g de Brousse Bourdin

150 ml de lait

1 oignon rouge émincé

1/2 c à café de noix de muscade

1/2 c à café de basilic lyophilisé ou 1 c à café de basilic frais

1c à soupe de ciboulette ciselée fraîche ou congelée

1/2 c à café de sel pour l’oignon

1/2 c à café de sel pour la préparation de la brousse

1 c à soupe de sel pour la cuisson des fleurettes

1/2 c à soupe d’huile d’olive pour rissoler l’oignon

1 c à soupe d’huile d’olive pour graisser le moule à gratin

3 oeufs

lignes-puce-262 dans GRATINS

 

Faites cuire les fleurettes dans une eau salée pendant 7 à 10 minutes environ.

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Egouttez -les délicatement pour ne pas les écraser.

Dans un saladier,mélangez la brousse Bourdin avec les oeufs battus,

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le lait.

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Ajoutez l’oignon rissolé,

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le sel,

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la noix de muscade,

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le basilic

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et la ciboulette.

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Répartissez les fleurettes dans un moule à gratin huilé et versez par dessus la préparation à la brousse.

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Glissez au four et laissez cuire pendant 25 à 30 minutes environ .

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